Scegli il corso migliore per te:

Pratiche di Rilassamento Consapevole, di Pilates Consapevole e Crescita Personale.

INFORMAZIONI PRATICHE:

Mi piace mantenere un certo contatto anche quando lavoro " a distanza", per questo motivo, per poter ricevere il corso e' necessario scrivermi una mail.

DOMANDE FREQUENTI:

Come ricevo le lezioni?

Riceverai il file via mail con la possibilita' di scaricarlo sul tuo pc o sul tuo smartphone. Sia per le lezioni singole di Pilates, sia per i corsi completi.

Utilizzo uno spazio privato su SOUNDCLOUD per inviarti i file audio. Puoi scaricarli direttamente sul pc o sul tuo smartphone oppure ascoltarli direttamente sulla piattaforma soundcloud attraverso l'app.

Come faccio il pagamento?

Puoi scegliere tra due opzioni: tramite bonifico bancario o tramite pay pal. Nel momento in cui scegli la modalita' di pagamento ti inviero' le coordinate.

Di cosa ho bisogno per praticare?

Se non specificato diversamente nella presentazione del corso o della lezione, tutto cio' di cui hai bisogno per la pratica e' un materassino, un cuscino per la testa ed una coperta. Solo in alcuni casi, ma sara' mia premura avvisarti, avrai bisogno di palline da tennis e di spugna.

Puoi scegliere di ascoltare la lezione dal pc oppure con le cuffie dal tuo smartphone o da un semplice lettore mp3.

Cio' che e' davvero importante e' che tu possa trovare uno spazio e un tempo in cui non essere disturbata/o.

Posso chiedere delle lezioni “su misura” sia di Pilates che di Rilassamento?

Assolutamente si'. Puoi scrivermi una mail specificando la richiesta ed il bisogno in modo che io possa aiutarti meglio.

Per ricevere il corso ed effettuare il pagamento, o per avere maggiori informazioni scrivi una mail a pilatesconsapevole@gmail.com


La tua crescita personale e' gratuita su Soundcloud:

Ogni venerdi troverai una "puntata" dedicata ad un argomento che fa parte del metodo consapevole per ispirarti, informarti, aiutarti a fermare il tempo e migliorare la qualita' del tuo ascolto.

Mi piace utilizzare il web in modo efficace e per la tua crescita.

Un appuntamento settimanale gratuito, che potrai ascoltare nel momento che sara' per te piu' adatto, senza problemi di orario.