WORKSHOP A MILANO 


COLPO D' OCCHIO SUL CALENDARIO DI AUTUNNO 2017:


DOMENICA 29 OTTOBRE dalle 15.30 alle 18.00 : ASCOLTO IL MIO MONDO INTERIORE ATTRAVERSO IL RESPIRO (prima edizione)

SABATO 25 NOVEMBRE dalle 15.30 alle 18.00 : ASCOLTO IL MIO MONDO INTERIORE ATTRAVERSO IL RESPIRO (seconda edizione)

DOMENICA 26 NOVEMBRE dalle 10.00 alle 11.00: PRATICA DI RILASSAMENTO. LA SCHIENA : LA MIA COLONNA PORTANTE.

DOMENICA 26 NOVEMBRE dalle 14.30 alle 17.00: IL MIO CORPO, IL MIO ALBERO

ASCOLTO IL MIO MONDO INTERIORE ATTRAVERSO IL RESPIRO

Attraverso l'esplorazione di pratiche di respiro, movimenti dolci e tecniche di rilassamento potrai entrare in contatto con il tuo mondo interiore fatto di sensazioni, emozioni e immagini. 

Questa pratica corporea e' adatta a tutte quelle donne che hanno voglia di fermarsi per dedicarsi un momento di ascolto privilegiato utilizzando il loro corpo come guida, e a quelle che sentono la necessita' di riconnettersi con il respiro.

Da questa pratica "ti porti a casa"  la sensazione di ricchezza interiore, un respiro piu' ampio e libero e un audio lezione per continuare la pratica a casa.

 IL MIO CORPO, IL MIO ALBERO (Workshop dal vivo)

Attraverso movimenti dolci, tecniche di rilassamento e la pratica di visualizzazione creativa guidata potrai esplorare il tuo schema corporeo in maniera nuova. 
Questa pratica corporea e' adatta a tutte quelle donne che hanno voglia di fermarsi per dedicarsi un momento di conoscenza del proprio schema corporeo e dell'immagine di se' utilizzando un canale creativo e la metafora "dell'albero del corpo".

E' un workshop ottimo sia per chi sta iniziando un lavoro di pratica di consapevolezza corporea sia per chi e' gia' "pratica" e vuole scoprire una modalita' diversa di pensare al proprio corpo.

Da questa pratica "ti porti a casa"  il tuo albero interiore e un' audio-lezione per proseguire la pratica da sola. 

Questa lezione sara' dedicata alla consapevlezza corporea della schiena: colonna portante del nostro corpo e del nostro essere. 

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