ASCOLTO IL MIO MONDO INTERIORE ATTRAVERSO IL RESPIRO (Workshop dal vivo)

Attraverso l'esplorazione di pratiche di respiro, movimenti dolci e tecniche di rilassamento potrai entrare in contatto con il tuo mondo interiore fatto di sensazioni, emozioni e immagini. 
Questa pratica corporea e' adatta a tutte quelle donne che hanno voglia di fermarsi per dedicarsi un momento di ascolto privilegiato utilizzando il loro corpo come guida e a tutte quelle donne che sentono la necessita' di riconnettersi con il respiro.
Da questa pratica "ti porti a casa"  la sensazione di ricchezza interiore e un respiro piu' ampio e libero e un audio lezione per proseguire a casa da sola. 

DA SAPERE:

Per partecipare a questo workshop e' necessario scrivere una mail a pilatesconsapevole@gmail.com 

Per poter lavorare bene con voi ho scelto di limitare i posti ad un massimo di 8 - 10 persone. 

Il costo di questo workshop e' di 30 euro.

DUE DATE In programma A MILANO:

DOMENICA 29 OTTOBRE 2017  (prima edizione)

dalle 15.30 alle 18.00

SABATO 25 NOVEMBRE 2017 (seconda edizione)

dalle 15.30 alle 18.00

presso A.S.D. YAMATO MILANO 

Via Bengasi 2, Milano (MM2 CIMIANO)


ASCOLTO IL MIO MONDO INTERIORE ATTRAVERSO IL RESPIRO (on line - audio lezione)

Questa modalita' e' pensata per chi non puo' partecipare ai workshop dal vivo ma vuole comunque ritagliarsi del tempo per se' per conoscere se' stessa attraverso la pratica del respiro. 
  
Riceverai via mail un file pdf con le informazioni teoriche necessarie per poter praticare e le audio-lezioni.

Per avere maggiori informazioni scrivi una mail a pilatesconsapevole@gmail.com