E cosi', tra un cambiamento e l'altro, ho deciso di "fermare" alcune parole su carta e ho scelto di autopubbliccare un libro. 

 E' un libro piccolo, tascabile, pratico e leggero. 

Un libro per iniziare a muovere i primi passi nel mondo della consapevolezza. 

Un libro dedicato ai principi che sono alla base del Metodo che ho creato e che utilizzo ogni giorno sia con le persone che scelgono di lavorare con me sia all'interno della mia quotidianita'.  

“Diventare consapevoli nel corpo puo' renderci piu' consapevoli nella quotidianita', nelle risposte che scegliamo di dare e nell'atteggiamento che assumiamo di fronte agli eventi e alle situazioni”. 

Un percorso a tappe per scoprire che la felicita' e' a portata di mano e si nasconde nelle piccole cose di tutti i giorni

Disponibile in formato cartaceo e  in formato ebook. 

Se sei interessata e vuoi partecipare ai workshop del metodo puoi scrivere una mail a pilatesconsapevole@gmal.com in questo modo potro' tenerti informata. 

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