Io credo che il miglior modo per lavorare su se' stesse sia attraverso incontri individuali. 

Durante questi incontri "IL CENTRO SEI TU" e potrai portare tutta la tua attenzione e il tuo ascolto a cio' che in quel momento e' importante o critico per te. 

Le lezioni hanno la durata di 1 ora e si svolgono, con appuntamento, in due modalita': dal vivo e on line.

Dal vivo per chi e' nella zona di Imperia o nella zona di Milano.   

On line attraverso skype. 

Per avere informazioni e / o per prenotare una lezione gratuita scrivi a pilatesconsapevole@gmail.com